Автор: Алекс Димитриу, доктор медицины, является владельцем клиники Menlo Park Psychiatry and Sleep Medicine, расположенной в районе залива Сан-Франциско и специализирующейся в области психиатрии, сна и трансформационной терапии. Алекс получил степень доктора медицины в Университете Стоуни-Брук в 2005 году и закончил резидентуру по медицине сна Медицинской школы Стэнфордского университета в 2010 году. В профессиональном плане Алекс имеет двойную сертификацию по психиатрии и медицине сна.
Я устал или в депрессии?
Узнайте, чем отличается истощение от депрессии, и как мотивация играет ключевую роль в этом различии.
Доктор Алекс Димитриу рассказывает, как определить, что вы чувствуете, и как лечить от недосыпания, усталости и депрессии.
https://ninjastream.to/watch/apwQEYRV2QPKe
Как вылечить апноэ во сне
Узнайте, как определить и вылечить апноэ во сне, из этого видео с доктором сна Алексом Димитриу. В этом видео он объясняет несколько методов лечения, которые могут помочь, включая коррекцию аллергии, изменение образа жизни, позиционную терапию и многое другое.
https://ninjastream.to/watch/5YRQo1YO8m0aN
Как лучше спать
Мы поговорили с доктором медицины Алексом Димитриу о том, как заснуть и лучше спать по ночам.
https://ninjastream.to/watch/vrBA1RrgVQb8o
Как перестать спать
Мы поговорили с доктором медицины Алексом Димитриу о том, как перестать спать.
https://ninjastream.to/watch/GbJQPPXapQ7rw
Как проверить апноэ во сне
Мы поговорили с доктором медицины Алексом Димитриу о важности тестирования на апноэ во сне.
